Le vapiez-vous ? - Combien de temps la nicotine reste-t-elle dans votre corps ?

La nicotine, une substance qui engendre la dépendance au tabac, est assez rapidement évacuée par l'organisme mais les règles ne sont cependant pas les mêmes pour tous.

C'est ce que nous allons découvrir dans ce nouveau vapiez-vous !

Pour rappel, la nicotine est un composé chimique naturellement présent dans les plants de tabac, qui fait partie des alcaloïdes. Ses propriétés pour la plante sont d'éloigner les parasites (fongicide, acaricide, insecticide).

Chez l'homme, la nicotine engendre la dépendance au tabac ainsi que les sensations de détente, de plaisir, de diminution de l'anxiété et de la dépression. Les tests médicaux peuvent détecter la nicotine dans l'urine, le sang, la salive, les cheveux et les ongles.

3 semaines pour éliminer toutes traces dans le corps

Pour un fumeur, il existe un "pic" initial pendant lequel la concentration de nicotine dans le corps augmente en continu, jusqu’à la combustion totale de la cigarette, soit entre 5 et 7 minutes.

Ensuite, ce pic diminue très vite : Après une heure, elle diminue de moitié ; après deux heures, il ne reste dans le sang plus qu’un quart du pic initial.

Cependant, il restera encore quelques traces de nicotine dans l’organisme. Au bout de 4 jours, le sang aura purgé la totalité de la nicotine qu’il contenait.

Mais les autres dérivés de la nicotine et du tabac qui sont responsables de l’envie de fumer (cotinine, anabasine et la nornicotines) sont beaucoup plus longs à éliminer dans certains organes du corps, comme les reins ou les tissus adipeux.

Il faudra donc en moyenne trois semaines pour être totalement vierge de traces de nicotine, l’évacuation du produit se faisant principalement via l’urine.

Quelques exceptions

Comme toutes règles, il y a quelques exceptions...

Chez les adultes de plus de 65 ans, la nicotine peut rester plus longtemps dans le corps.

Avec la prise de contraceiptifs oraux, les femmes peuvent traiter la nicotine plus rapidement que les hommes.

Cependant, une nouvelle étude norvégienne vient affirmer que la femme serait plus encline que l’homme au cancer du poumon, à durée et intensité égales d’exposition au tabagisme.

Pour les personnes ayant fumées plus fréquemment et plus longtemps, le corps mettra plus de temps à éliminer la nicotine.

Chaque jour d’arrêt du tabac est donc bénéfique pour la santé et une victoire !

Après avoir arrêté de fumer, on retrouve peu à peu le goût et l'odorat, on récupère du souffle et à terme, on réduit le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC), d’infarctus du myocarde et on améliore son espérance de vie.

Mais une nouvelle étude montre que le risque de cancer du poumon ne disparaît jamais totalement pour un ex-fumeur.

Le mieux est de ne jamais commercer à fumer !


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