Les 9 avantages et inconvénients de la vape

Comme tu le sais, le vapotage a beaucoup de mauvaise presse.

Bien que nous entendions occasionnellement des rapports positifs sur les bienfaits des cigarettes électroniques pour la santé, ils sont généralement submergés par la couverture des risques hypothétiques et des dangers exagérés.

Récemment, 15 anciens présidents de la Society for Research on Nicotine and Tobacco (SRNT) ont co-écrit un article dans l'American Journal of Public Health affirmant que l'effet positif potentiel du vapotage sur la santé publique est ignoré ou déformé par des intérêts puissants et des groupes de pression. Tient donc !

Même les meilleurs scientifiques et chercheurs dans des domaines pertinents sont ignorés lorsque leurs recherches ne correspondent pas au message populaire qui est que : vapoter est tout aussi mauvais, sinon pire que de fumer !

Cela rend les choses vraiment confuses…

Cet article peut apporter de la clarté et de la simplicité sur ce sujet avec une bonne dose d'avantages réels.

Alors, quels sont les vrais avantages et inconvénients du vapotage ?

Avantages du vapotage :

1. C'est plus sûr que de fumer

Le British Royal College of Physicians and Public Health England et les American National Academies of Sciences, Engineering and Medicine s'accordent tous pour dire que vapoter est plus sûr que fumer des cigarettes.

PHE dit que le vapotage est " au moins 95% moins nocif ". Parce qu'il n'y a pas de combustion lors du vapotage, il n'y a pas de fumée, et la fumée est ce qui crée le goudron et le monoxyde de carbone qui causent la plupart des dommages à long terme pour la santé dus au tabagisme.

Les avantages pour la santé s'est d'être sans fumée, ce qui comprend une amélioration de la fonction pulmonaire et cardiaque, ainsi que le sens de l'odorat et du goût.

2. Plus d'odeurs nocives

L'un des plus grands avantages du vapotage s'est que tes vêtements, ta maison, ta voiture… Ne sentiront plus le tabac froid.

En fait, même les cigarettes électroniques aromatisées au tabac ne sentent pas du tout comme le tabac brûlé. Pour beaucoup de gens, l'odeur de la vapeur est à peine perceptible. Tu pourras même recevoir des compliments sur la bonne odeur ambiante !

3. Contrôle de l'apport en nicotine

Le Vapotage te donne un contrôle total sur ton dosage de nicotine. Le e-liquide est disponible dans une variété de concentrations. Tu pourras choisir exactement la quantité de nicotine contenue dans ta vape ou n'utiliser aucune nicotine du tout.

La plupart des vapoteurs ont tendance à commencer avec des niveaux élevés de nicotine et diminuent progressivement vers des concentrations plus faibles, voire, ils l’éliminent complètement.

4. Contrôle de la production de vapeur

Le vapotage te permet de contrôler la quantité de vapeur que tu inspires, ce qui constitue une partie importante de l'expérience.

Certains vapoteurs préfèrent des appareils plus petits comme les vapes à dosettes pour plus de commodité et un faible volume de vapeur, et d'autres comme des mods puissants pour le power vaping.

Le réglage de la puissance de sortie, du débit d'air et du type de résistance te permet d'affiner d'avantage ton volume de vapeur, ce qui affecte également la saveur.

5. Des saveurs pour tous les palais

Il existe des options de saveurs pratiquement infinies dans les e-liquides. Les catégories de saveurs les plus populaires sont les fruits, les desserts, les boissons, le menthol et le classic.

Et si tu n'aimes pas ce qui est disponible dans le commerce, tu peux toujours faire ton propre jus grâce aux DIY !

6. Satisfaction instantanée

Bien que des cigarettes électroniques avancées puissent nécessiter un bricolage initial, il existe de nombreux produits plus simples qui sont pré-remplis et prêts à l'emploi.

7. Des prix pour toutes les bourses

Le marché du vapotage est vaste et concurrentiel. Il existe de nombreux produits dans toutes les gammes de prix, de 10 à des centaines d'euros, qui peuvent convenir à presque tous les utilisateurs.

Que tu souhaites une simple e-cig jetable ou une box sophistiquée et un e-liquide premium, il existe toujours un produit pour commencer la vape.

8. Aucune expérience nécessaire

Tu peux vivre une excellente expérience de vapotage immédiatement en tant que débutant. Entre les kits de démarrage et les vapes à dosettes simples, il existe de nombreux produits de vapotage de qualité qui ne nécessitent aucune expérience préalable.

9. Accès et disponibilité

De nos jours, tu peux trouver de bons produits de vapotage dans les magasins de vape, sur internet et même dans les bureaux de tabac.

Inconvénients du vapotage :

1. Trop de choix

Pour un nouveau vapoteur ou un fumeur qui envisage un changement, les options infinies présentées sur le marché du vapotage peuvent être accablantes.

Avec les cigarettes, tu choisisss une marque et tu allumes ta clope, mais avec le vapotage, il y a littéralement des millions de choix possibles.

C'est pourquoi il est préférable d'orienter les vapoteurs curieux vers des produits faciles à utiliser avec des instructions simples pour commencer, puis vers de bonnes sources d'informations supplémentaires (boutiques de vape, forums, vapoteurs expérimentés) au fur et à mesure que les nouveaux vapoteurs apprennent les subtilités.

2. La courbe d'apprentissage de la vape

Le plus grand danger pour un vapoteur débutant est peut-être d'acheter un produit qui nécessite des connaissances spécialisées.

Souvent, ils se retrouvent confus et frustrés, et regrettent d'avoir essayé de passer au vapotage.

Encore une fois, il n'y a pas besoin de longues heures d'apprentissage ! Les produits de démarrage simples sont presque toujours le meilleur premier choix.

3. Risques potentiels pour la santé

Il est vrai que le vapotage est trop nouveau pour que nous puissions comprendre tous les risques potentiels qu'il pourrait poser.

Mais si tu utilises le vapotage pour éviter de fumer, tu peux te reposer plus facilement en sachant que tu t’es éloigné des dangers du tabagisme.

Les substances contenues dans la fumée de cigarette, qui la rendent particulièrement nocive, sont soit totalement absentes de la vapeur d'une cigarette électronique, soit présentes en infimes quantités.

Cela rend la vape beaucoup plus sûr pour les vapoteurs, mais aussi pour les passants soumis à la « vapeur ».

4. Les vapoteurs sont confrontés à la stigmatisation du tabagisme

Depuis près de 60 ans, la lutte antitabac s'est concentrée sur la « dénormalisation » du tabagisme, qui n'est qu'un mot sophistiqué pour stigmatiser le tabagisme et les fumeurs.

Maintenant, le même style de campagne contre la drogue pour déshumaniser les fumeurs se retourne également contre les vapoteurs.

Parce que vapoter ressemble à fumer pour les gens qui ne font ni l'un ni l'autre, les fumeurs qui passent à des produits de vapotage plus sûrs sont souvent découragés de découvrir qu'ils sont confrontés à la même stigmatisation, enracinée dans l'ignorance, la peur et l'intolérance.

5. Le vapotage est perçu comme un problème chez les jeunes

En raison des innombrables reportages sur une « épidémie de vapotage chez les adolescents », les fumeurs plus âgés peuvent hésiter à vapoter comme moyen de sevrage tabagique.

Le fait est que les adultes de tous âges vapotent – et l'âge légal pour acheter des cigarettes électroniques est de 18 ans – mais pour ceux qui se tournent maintenant vers les cigarettes électroniques, peu de temps après l'ère de la « panique JUUL», il n'est peut-être pas facile de séparer les avantages de la réduction des méfaits du vapotage de la perception de la mode des adolescents.

6. Désinformation sur la nicotine

La nicotine est probablement aussi mal comprise que n'importe quelle drogue dans le monde. C'est en fait juste un stimulant léger qui a des effets similaires à la caféine.

Mais parce que son histoire est inévitablement liée au tabagisme, un mécanisme d'administration très dangereux, la nicotine a une terrible réputation.

La nicotine ne cause pas de cancer ni de maladie cardiaque, mais de nombreuses personnes confondent les effets de la nicotine et du tabagisme, y compris les médecins qui traitent régulièrement les fumeurs de longue date.

La nicotine peut en fait offrir des avantages pour la santé sur de nombreux utilisateurs.

7. Lois et règles restrictives

Basé principalement sur « l'épidémie » de vapotage promue par les organisations anti-vapotage, le vapotage est devenu une cible mûre pour les lois et règlements qui réduisent les choix, la disponibilité et les coûts du vapotage.

Plus de la moitié des États américains imposent des taxes sur les produits de vapotage et le Congrès a récemment adopté une loi interdisant la livraison de ces produits par le service postal américain.

Certains États ont interdit les produits de vapotage avec des arômes autres que le tabac.

8. Les réglementations de la FDA peuvent éliminer les choix de vapotage

La plus grande menace gouvernementale pour le vapotage peut être le processus de demande de pré-commercialisation du tabac (PMTA) de la Food and Drug Administration.

Les fabricants souhaitant maintenir leurs produits sur le marché ont été contraints depuis l'automne dernier de soumettre des demandes complexes pour prouver que les produits sont « appropriés pour la protection de la santé publique ».

Les experts pensent que la FDA utilisera le processus PMTA pour éliminer la plupart des meilleurs produits de vapotage du marché. (En passant, les cigarettes ont bénéficié de droits acquis sur le marché sans avoir à soumettre de PMTA.)

9. Trouver la vérité sur le vapotage n'est pas facile

Le vapotage est une technologie perturbatrice qui menace l'industrie du tabac, mais elle menace également la puissante industrie anti-tabac.

Il peut être très difficile pour un fumeur ou un nouveau vapoteur de séparer les mensonges de la vérité sur le vapotage, car ces puissants ennemis avancent leurs récits dans tous les types de médias et même par le biais des agences fédérales alliées. Il est facile de faire peur.

Le choix t'appartient

Maintenant tu peux mieux comprendre les avantages et les inconvénients du vapotage.

Il y a un certain nombre de points positifs et négatifs. Mais si tu considéres que le vapotage est une alternative au tabagisme, il devrait être évident que c'est le meilleur choix des deux.

Bien que le vapotage ne soit pas le seul moyen de lutter contre la dépendance à la cigarette, tous les autres choix ont également des avantages et des inconvénients.

Le vapotage est un succès car il offre de la nicotine et une expérience semblable à celle du tabagisme, mais sans les produits de combustion qui rendent le tabagisme mortel.

Mais vapoter n'est pas parfait, et ce n'est pas la réponse pour tout le monde.

Quoi que tu décides, fait-le au moins avec une idée claire des avantages et des inconvénients du vapotage.