Le Mois Sans Tabac 2023, c'est parti !

En France, près de 60 % des fumeurs expriment le souhait de mettre fin à leur habitude tabagique, cependant, c'est une démarche souvent ardue lorsqu'elle est entreprise en solitaire.

C'est là qu'intervient l'initiative du Mois Sans Tabac, mise en place depuis 2016, qui offre une opportunité de se lancer dans cette démarche de sevrage de manière collective, tout en bénéficiant de l'encadrement de professionnels spécialisés dans le sevrage tabagique.

Les inscriptions pour le Mois Sans Tabac sont ouvertes depuis le 1er novembre, une initiative conjointe du Ministère de la Santé, Santé Publique France et l'Assurance maladie, qui célèbre sa 8ème année consécutive.

Depuis son introduction en France, plus d'un million de fumeurs se sont inscrits pour tenter d'abandonner leur habitude tabagique. Le but du Mois Sans Tabac est de collectivement encourager un mois de sevrage tabagique pour ceux qui désirent arrêter de fumer mais n'ont pas encore franchi le pas.

Les données provenant des éditions antérieures ont démontré que réussir à s'abstenir de fumer pendant 30 jours augmentait les chances de réussir son sevrage tabagique par cinq.

Pour participer, les fumeurs sont encouragés à s'inscrire sur le site internet du Mois Sans Tabac. Le site propose une multitude de conseils, et suite à leur inscription, les participants reçoivent chez eux un kit d'aide à l'arrêt du tabac comprenant un programme sur 40 jours, des conseils personnalisés, et des solutions de soutien.

Des inscriptions à la hausse depuis la Covid-19

Suite à la pandémie de Covid-19, les inscriptions au Mois Sans Tabac ont connu une augmentation en 2022, après avoir connu une baisse en 2020 et 2021.

En effet, l'inscription à cet événement inclut une consultation gratuite avec un spécialiste de l'arrêt du tabac, ce qui se révèle être un facteur de succès essentiel.

Pour éviter de traverser cette période de sevrage seul, les participants inscrits ont accès à une communauté d'individus ayant fait le choix d'arrêter de fumer, où ils peuvent échanger des conseils, des astuces, et exprimer leurs doutes.

De plus, le numéro gratuit 39 89 de Tabac Info Services est disponible pour fournir un soutien à tout moment nécessaire. Les fumeurs peuvent également télécharger gratuitement l'application de coaching de Tabac Info Service.

En 2022, le nombre d'inscriptions a augmenté, avec plus de 160 000 inscrits, ce qui représente 1,4 % des fumeurs quotidiens en France.

En règle générale, les femmes et les individus âgés de 25 à 44 ans sont plus enclins à participer à l'opération Mois Sans Tabac.

Bien que les fumeurs puissent s'inscrire de manière individuelle, de nombreux partenaires professionnels participent à l'opération et encouragent leurs employés à y prendre part.

L'initiative est également promue dans les centres commerciaux au moyen de stands dédiés au Mois Sans Tabac.

Expérimenter la cigarette électronique

Alors que la majorité des fumeurs souhaitent arrêter de fumer, le Mois Sans Tabac met en place diverses initiatives à travers la France pour les aider dans cette démarche.

Avec le soutien des professionnels de santé, des associations partenaires, et des commerces de proximité, vous avez la possibilité d'augmenter vos chances de réduire ou de mettre fin à votre consommation de tabac.

La cigarette électronique est reconnue comme une alternative plus sûre que la cigarette traditionnelle et peut être votre meilleur allié pour réussir à arrêter de fumer.

Pour rappel, le Haut Conseil de la santé publique considère l'e-cigarette comme un outil efficace pour le sevrage tabagique.

Les professionnels de santé la recommandent particulièrement aux fumeurs qui n'ont pas réussi à arrêter le tabac avec les substituts nicotiniques conventionnels, tels que les patchs, les gommes ou les comprimés.

L'opération Mois Sans Tabac bénéficie d'une large couverture médiatique

Le message central de cette 8ème édition est le suivant : " Vous n'étiez pas seul quand vous avez commencé. Vous ne serez pas seul pour arrêter. "

Un spot télévisé de 30 secondes sera diffusé sur les chaînes nationales, illustrant les différentes étapes de la vie d'un fumeur, depuis sa première cigarette jusqu'à l'arrêt définitif du tabac. De plus, cinq spots radio de 30 secondes seront diffusés sur les ondes radio entre le 25 octobre et le 21 novembre 2023.

Une campagne d'affichage se déroule durant tout le Mois Sans Tabac dans les pharmacies, ainsi que dans les centres commerciaux, les gares et les commerces de proximité.

Des vidéos en ligne, des publications sur les réseaux sociaux et des bannières publicitaires sur de nombreuses plateformes complètent le dispositif de communication, afin que personne ne passe à côté de cette initiative du Mois Sans Tabac.