Faits en bref sur les risques des cigarettes électroniques chez les jeunes

Quel est l'essentiel sur les risques des cigarettes électroniques pour les enfants, les adolescents et les jeunes adultes ?

L'utilisation de cigarettes électroniques est dangereuse pour les enfants, les adolescents et les jeunes adultes.

La plupart des cigarettes électroniques contiennent de la nicotine. La nicotine crée une forte dépendance et peut nuire au développement du cerveau des adolescents, qui se poursuit entre le début et le milieu de la vingtaine.

Les cigarettes électroniques peuvent contenir d'autres substances nocives en plus de la nicotine.

Les jeunes qui utilisent des cigarettes électroniques pourraient être plus susceptibles de fumer des cigarettes à l'avenir.

Que sont les cigarettes électroniques ?

Les cigarettes électroniques sont des appareils électroniques qui chauffent un e-liquide et produisent un aérosol, ou un mélange de petites particules dans l'air.

Les cigarettes électroniques se présentent sous de nombreuses formes et tailles. La plupart ont une batterie, un élément chauffant et un endroit pour contenir du e-liquide.

Certaines cigarettes électroniques ressemblent à des cigarettes, des cigares ou des pipes ordinaires. Certains ressemblent à des clés USB, des stylos et d'autres objets du quotidien. Les appareils plus gros tels que les systèmes de réservoir ou box ne ressemblent pas aux autres produits.

Les cigarettes électroniques sont connues sous de nombreux noms différents. Elles sont parfois appelées « e-cigs », « e-narguilés », « mods », « stylos vape », « vapes », « systèmes de réservoir ».

L'utilisation d'une cigarette électronique est parfois appelée « vapotage ».

Comment fonctionnent les cigarettes électroniques ?

Les cigarettes électroniques produisent un aérosol en chauffant un e-liquide qui contient généralement de la nicotine, des arômes et d'autres produits chimiques qui aident à fabriquer l'aérosol.

Le e-liquide utilisé dans les e-cigarettes contient souvent de la nicotine et des arômes. Ce liquide est parfois appelé « jus de vape » ou « liquide de vape ».

Les utilisateurs inhalent l'aérosol de cigarette électronique dans leurs poumons. Les spectateurs peuvent également respirer cet aérosol lorsque l'utilisateur l'exhale dans l’air.

Pourquoi la nicotine est-elle dangereuse pour les enfants, les adolescents et les jeunes adultes ?

La plupart des cigarettes électroniques contiennent de la nicotine, une substance addictive présente dans les cigarettes, cigares et autres produits du tabac ordinaires.

La nicotine peut nuire au développement du cerveau des adolescents. Le cerveau continue de se développer jusqu'à l'âge de 25 ans environ.

La consommation de nicotine à l'adolescence peut endommager les parties du cerveau qui contrôlent l'attention, l'apprentissage, l'humeur et le contrôle des impulsions.

Chaque fois qu'un nouveau souvenir est créé ou qu'une nouvelle compétence est apprise, des connexions plus fortes – ou synapses – sont établies entre les cellules cérébrales. Le cerveau des jeunes construit des synapses plus rapidement que le cerveau des adultes. La nicotine modifie la façon dont ces synapses se forment.

La consommation de nicotine à l'adolescence peut également augmenter le risque de dépendance future à d'autres drogues.

Comment la dépendance à la nicotine affecte-t-elle la santé mentale des jeunes ?

Lorsqu'une personne est dépendante (ou accro) à la nicotine et qu'elle arrête de l'utiliser, son corps et son cerveau doivent s'habituer à ne pas avoir de nicotine. Cela peut entraîner des symptômes temporaires de sevrage à la nicotine.

Les symptômes de sevrage de la nicotine comprennent l'irritabilité, l'agitation, l'anxiété ou la dépression, les troubles du sommeil, les problèmes de concentration et le besoin impérieux de nicotine. Les gens peuvent continuer à utiliser des produits du tabac pour aider à soulager ces symptômes.

Les jeunes peuvent se tourner vers le vapotage pour essayer de gérer le stress ou l'anxiété, créant ainsi un cycle de dépendance à la nicotine. Mais la dépendance à la nicotine peut être une source de stress.

Ce qui peut commencer comme une expérimentation sociale peut devenir une dépendance.

La raison la plus courante donnée par les élèves des collèges et lycées pour essayer une cigarette électronique est « un ami les a utilisés ».

La raison la plus courante invoquée par les jeunes pour continuer à utiliser les cigarettes électroniques est « Je me sens anxieux, stressé ou déprimé ».

La cigarette électronique et la consommation de cigarettes chez les jeunes ont été associées à des symptômes de santé mentale tels que la dépression.

Les symptômes de sevrage à la nicotine s'améliorent-ils après avoir arrêté de vapoter ?

Oui. Tant qu'une personne continue d'arrêter, les symptômes de sevrage s'estompent avec le temps à mesure que le cerveau s'habitue à ne pas avoir de nicotine.

Arrêter de vapoter améliore-t-il la santé mentale ?

Les scientifiques en apprennent encore sur les effets de l'arrêt du vapotage sur la santé mentale.

On constate des niveaux inférieurs d'anxiété, de dépression et de stress, ainsi qu'à une humeur positive et à une qualité de vie améliorées.

Soyons donc des parents responsables de nos enfants...