Le vapiez-vous ? - Le vapotage provoque-t-il une déshydratation ?

Personne n'aime la sensation de déshydratation ; cela sape votre énergie et vous laisse submerger.

La déshydratation peut être un effet secondaire du vapotage si vous ne prenez pas de précautions raisonnables, mais il existe des moyens de l'éviter. Cela dit, le vapotage présente de nombreux avantages incroyables.

Par conséquent, ne laissez pas une déshydratation mineure arrêter votre expérience avec la vape.

Pas d'inquiétude, nous allons tout vous expliquer dans ce nouveau vapiez-vous !

Le vapotage peut-il provoquer une déshydratation ?

Oui, le vapotage peut provoquer une déshydratation...

Cependant, cela ne devrait pas être un choc car le e-liquide ne contient pas d'eau.

Au lieu de cela, les fabricants produisent des e-liquides avec de la VG (Glycérine Végétale) et du PG (Propylène Glycol).

Ce sont souvent la cause de vos problèmes de déshydratation, car ce sont des humectants, qui pourraient vous laisser la bouche sèche et une légère déshydratation.

Les dangers de la déshydratation en vapotage ?

Vous pensez peut-être que la bouche sèche, qui est relativement courante, n'est pas un problème de santé majeur.

Pourtant, cela ne signifie pas que vous devez l'ignorer complètement...

Cela peut entraîner des effets secondaires négatifs, notamment des étourdissements et des maux de tête.

Quels sont les symptômes de la déshydratation ?

La déshydratation se manifeste de nombreuses façons.

Bien que les symptômes puissent sembler inoffensifs, la déshydratation peut vous affecter de différentes manières, telles que :

- Soif accrue
- Bouche et gorge sèches
- Fatigue
- Yeux secs
- Vertiges
- Urine de couleur foncée
- Maux de tête
- Diminue le volume d'urine
- Urine de couleur jaune intense

Bien que ces symptômes puissent indiquer d'autres problèmes de santé, il y a de fortes chances qu'ils soient des signes de déshydratation si vous avez beaucoup vapoté.

Contactez un médecin généraliste si ces symptômes persistent pendant une longue période.

Comment prévenir la déshydratation de la vape ?

Heureusement, la déshydratation par vapotage est simple à résoudre une fois que vous savez que c'est un problème.

Voici la façon de prévenir la déshydratation de la vape :

Buvez des tonnes d'eau

Bien que vous pensiez que c'est du bon sens, boire des tonnes d'eau est le meilleur moyen d'arrêter la déshydratation liée à la vape.

Vous devriez boire environ 6 à 8 verres d'eau par jour.

Si vous avez un peu soif, pensez à boire de l'eau...

Petite info, vérifiez la couleur de votre urine...

Si elle est jaune, vous ne buvez pas assez.

Si c'est clair, vous êtes complètement hydraté et tout devrait bien se passer.

Donc pour résumer, n'hésitez pas à boire de l'eau après une session de vapotage.


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