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Actualités sur la Vape - Revue pour Vapoteurs & tests eliquides

Comparatif cigarette classique vs vape

Comparatif cigarette classique vs vape
Salut à toi Ami Vapoteur,

Qui ne s'est jamais demandé, en tirant sur son e-cig, s'il était possible de comparer une cigarette électronique avec une cigarette classique sur l’équivalence entre les deux ?

Si on peut avoir une idée sur le nombre de "taffes" au quotidien grâce au compteur de "puff", il est plus difficile de savoir le dosage de nicotine qui a transité par nos petits poumons !

Alors qu'est-ce que je vape exactement ?

- Un millilitre de e-liquide, équivaut-il vraiment à un paquet de 20 cigarettes à combustion ?

- Un flacon de 10 ml correspond-il vraiment à une cartouche de clopes, comme l'annoncent des sites de vente de cigarettes électroniques ?

- Le dosage en nicotine de 11 mg/ml est-il vraiment recommandé pour les fumeurs de 10 à 12 cigarettes ?

- Celui de 16 mg/ml pour les gros fumeurs de 15 cigarettes et plus ?

- Peut-on garantir que le dosage de 11 mg/ml correspond bien aux cigarettes light, celui de 16 mg/ml aux blondes ?

Sache Ami vapoteur que c’est compliqué de répondre à ces questions, mais essayons d'y voir plus clair !
Comparatif cigarette classique vs vape

Le taux de nicotine dans les e-liquides

En France, comme tu le sais, les e-liquides sont vendus en flacons de 10, 30 et 50 ml.

La posologie varie de 0 à 19,9 mg de nicotine/ml. Je ne rentre pas dans le détail des boosters… !
Comparatif cigarette classique vs vape
Il est difficile, voire impossible, de donner une équivalence exacte entre cigarette et e-liquide. En effet, plusieurs paramètres sont à prendre en compte pour déterminer la fréquence de la vape.

Parmi ceux le type de matériel utilisé, la teneur en nicotine de l’e-liquide et le nombre de cigarettes que tu consommais auparavant !
Comparatif cigarette classique vs vape
Certaines analyses supposent que 2 ml d’e-liquide permet de vapoter l’équivalent d’environ deux paquets de cigarettes classiques. Toutefois, il est difficile de déterminer le taux exact de nicotine inhalée par le vapoteur.

La transformation de la nicotine à l’état d’aérosol varie en fonction du modèle de cigarette électronique.

Quoi qu'il en soit, près de 60 % en moyenne de la nicotine présente dans atomiseur est effectivement vaporisée, et seule une partie de la nicotine est ensuite inhalée.

Donc que peut-on en conclure en regardant un flacon de e-liquide ?

Simplement que se baser sur la teneur en nicotine annoncés sur les flacons de e-liquide conduit à surestimer la dose réellement ingérée !!

Des études ont montré que la délivrance de nicotine n'est pas continue ni uniforme lors du vapotage, sa densité varie également.

Par ailleurs, la durée, le rythme des inhalations varie fortement entre fumeurs et vapoteurs.

- On fume entièrement une cigarette classique en 15 taffes environ.

- En moyenne on peut tirer environ 3 000 taffes avec un flacon de 10 ml de liquide.

Donc, sachant qu’il y a 20 cigarettes par paquet :

1 flacon de 10 ml de liquide correspond à une cartouche de cigarette traditionnelle en nombre de taffes.

Attention : ceci est une approximation car cela dépend de nombreux facteurs. Nous parlons bien ici du nombre de taffes et pas de l’effet ressenti en vapant !!

Donc, nous connaissons déjà l’équivalence en nombre de taffes, mais pour connaitre l’équivalence en nicotine, il faudrait simplement savoir le taux de nicotine que le corps absorbe avec une taffe de cigarette classique, le taux de nicotine que le corps absorbe avec une taffe de cigarette électronique et faire la comparaison !

Mais le problème, c’est justement de savoir le taux de nicotine absorbé par le corps avec les 2 !!

Pour la cigarette classique

Comparatif cigarette classique vs vape
Si nous connaissons la teneur en nicotine contenue dans une cigarette classique, nous ne pouvons pas vraiment savoir le taux de nicotine absorbée par le corps car :

- Une partie de cette nicotine part avec la combustion lorsque la cigarette brûle.

- Une partie de cette nicotine est recrachée sous forme de fumée par le fumeur.

- Une partie de cette nicotine est absorbée par le corps.

Les seules données que nous avons aujourd’hui sont celles fournies par l’industrie du tabac faites avec des "machines à fumer"…

D’une part ces machines à fumer ne reproduisent pas exactement les gestes des fumeurs et d’autre part ces données ne sont pas très fiables car les testeurs qui sont bien entendu de l’industrie du tabac, ne sont pas très objectifs… Inutile de le préciser !!

On peut tout de même dire que 70% de la nicotine présente dans la cigarette n’est pas absorbée par le corps, nous en aurions donc environ 30%. Cela reste tout de même approximatif.

Pour la cigarette électronique

Comparatif cigarette classique vs vape

Là aussi, c’est très compliqué et pour à peu près les mêmes raisons :

Si nous connaissons la teneur en nicotine d’un flacon de e-liquide, par contre ce n’est pas du tout ce taux de nicotine que le corps va absorber !

- Une partie de cette nicotine part avec l’évaporation du e-liquide.

- Une partie de cette nicotine est recrachée sous forme de vapeur par le vapoteur.

- Une partie de cette nicotine est absorbée par le corps.

Pour la cigarette électronique, il y a également le facteur "matériel" qui rentre en jeu…

La comparaison est donc très compliquée avec les données que nous avons.

S’il fallait vraiment faire une équivalence, on pourrait dire en terme de nicotine absorbée et en comparant avec une cigarette classique genre Marlboro :

- Un flacon de 10 ml de liquide avec 6 mg de nicotine correspond (en termes de nicotine absorbée par le corps) à 3,5 paquets de cigarettes.

- Un flacon de 10 ml de liquide avec 11 mg de nicotine correspond (en termes de nicotine absorbée par le corps) à 7 paquets de cigarettes.

- Un flacon de 10 ml de liquide avec 16 mg de nicotine correspond (en termes de nicotine absorbée par le corps) à 10 paquets de cigarettes.

On pourrait donc dire qu’un fumeur de cigarette classique type Marlboro devra commencer avec un e liquide à 16 mg pour avoir une bonne équivalence, un fumeur de cigarettes légères par du 11 mg et un fumeur de cigarettes ultra légères par du 6 mg.
Comparatif cigarette classique vs vape
Ces données restent à titre indicatif pour se faire une idée et pour orienter les vapoteurs dans leur arrêt du tabac et dans le choix de leur premier e-liquide.

Tu l’auras compris, il est difficile de comparer ces 2 produits, qui sont finalement très différents.

L’utilisation de la cigarette électronique est complétement différente, on ne vapote pas de la même façon que l’on fume.

"La comparaison mathématique des deux produits n’a pas beaucoup de sens"… commente Bertrand Dautzenberg.
Comparatif cigarette classique vs vape
Le point positif de tout cela est que le vapoteur pourra diminuer le taux de nicotine de ses e-liquides et faire évoluer son matériel pour arriver au final à vapoter du liquide avec moins de nicotine, voire pas du tout….

N'oublie pas qu'avec la cigarette traditionnelle, aucun changement ne sera possible…et le résultat sera…
Comparatif cigarette classique vs vape
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